適合用來練習精聽的材料包括：老TOEFL托福聽力材料(material)中，Part C的lectures和新托福iBT的lectures。新托福iBT的lectures很長，大家可以分成幾次(many times)來練聽寫。如果你就剩一兩個月就要去參加考試(to take a test)，一定記住所有的練習內容都應該是和你要參加考試直接相關的(direct relevant)材料。

第一步(the first step)：總聽全文(to listen all the article)

既然叫總聽，就是不要陷入文章內容(content)的細節(detail)。總聽只做兩件事：一是明確主題，大概知道這個段落講了什么事(what is the paragraph about)。二是尋找邏輯(to search logic)。英文文章的邏輯包括什么呢?只要能簡單判斷出這篇文章是按時間順序(time order)寫的還是空間順序(space order);是現象解釋還是兩種觀點的比較等。所以在總聽第一遍的時候，關注那些起承轉合的詞(word)，可以幫我們快速把握(to master)文章的邏輯(logic)關系。