近日有媒體報道，浙江、河南等地出現給寶寶吃金奇仕補鈣產品一段時間后反而發生佝僂病的事件，引起消費者極大不安。而金奇仕事件讓大家再次把目光聚焦到全民補鈣的現象上。

維生素D影響鈣質吸收

據介紹，鈣是人體中含量最多的礦物質，其中99%存在于骨骼和牙齒中，其余1%存在于體液及軟組織中。我國每天鈣攝入標準推薦量為：6個月以下嬰兒為400毫克，6個月至3歲為600毫克，3至11歲為800毫克，11至13歲為1000毫克。

因為擔心孩子缺鈣，許多父母都不惜重金給孩子補充鈣劑。北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科主任醫師張思萊指出，關于補鈣，很多人都有概念上的誤區。此次金奇仕事件中提及的佝僂病，張思萊指出，佝僂病是因為體內缺乏維生素D，使得鈣不能很好吸收利用而引起的骨骼改變。缺鈣引起的是軟骨病，而很多孩子表現出的枕禿、肋骨外翻等都是佝僂病的癥狀。

純母乳喂養半歲內無需補鈣

最近，一項調查激起諸多媒體大討論：近九成家長會接受醫生建議，在寶寶6個月前就開始給孩子補鈣。隨后全民補鈣迅速成為網絡熱詞。

張思萊提醒，為預防因嬰幼兒缺鈣發生佝僂病，首先應提倡母乳喂養，母乳每100毫升含鈣34毫克，鈣和磷的比例為2：1，較牛乳易吸收。因此純母乳喂養的寶寶半歲內無需補充鈣劑，只需要補充維生素D就行了。根據《中國居民膳食指南》：0～6個月的孩子出生后1～2周每天開始補充維生素D400～800國際單位。

至于配方奶喂養的0至6個月的寶寶，只要每天保證800毫升的奶量，一般也不需要補充鈣劑。需要提醒的是，一般配方奶里都添加了維生素D，所以家長最好根據奶粉標簽上的含量計算一下，看寶寶是否還需要額外補充維生素D.

那寶寶半歲以后需要補鈣嗎？張思萊指出，如果繼續母乳喂養，多給孩子吃一些含鈣多的食品，如豆腐、海產品等，加上半歲后寶寶出去曬太陽機會增多，這樣的寶寶也不需要補充鈣劑。配方奶喂養的寶寶如果奶量在400—600毫升，同樣不用補鈣劑。

她提醒，過量補鈣可能蓄積過多而中毒，造成寶寶便秘，并增加腎結石風險。