高考狀元談沖刺

    受訪人物：文令懿，年高考成績：總分677分

    “請學弟學妹們放松心態，正確對待高考，名校不能決定人的一生。”25日上午，記者撥通文令懿的電話時，在寢室休息的她笑稱：自己放松的最好方式是打球，“乒乓球、羽毛球都打，從考前一直打到高考結束。”

    從康莊路小學到十六中，再到夷陵中學，參加數學、物理、英語等多項奧賽，文令懿的學習成績一直名列前茅。在2008年的高考中，文令懿以總分677分，奪得宜昌高考理科狀元考入北京大學。“學的是經濟學，今年暑期會去浙江做有關金融信用方面的調研。”

    文令懿介紹：“復習上課還是要跟老師走，下來會針對自己的情況進行一些調整。”文令懿說，因為當時自己的物理、化學、生物還可以，對這些科目的復習就是回歸課本，掌握基礎知識點；對數學等一些自己比較弱的科目，會有針對性地做一些題，“不是做那種非常難的題，能覆蓋知識面就行。”

    對考前的時間安排，文令懿表示，自己平時一般到校比較晚，但臨考前去得很早，“早上6點30分就到校了，中午時間再緊也會午休一個小時，晚上12點鐘前必須上床睡覺。”

    對臨考前的心態，文令懿稱，當時考得好得益于好心態，那時的確沒有想過一定要考北大，覺得能考個武漢的大學就可以了，沒有把期望值調得特別高。

    受訪人：王攀，當年高考成績：681分

    “平穩”這個詞，已不再新鮮，但王攀對它做了一個拆分――“平常心”與“穩定性”。

    他說，“平常心”從很多人的口中聽說過，但是并非每位同學都有很深的理解。他的理解是，以平常的心態面對高考，即是說，在備考、考試以及對考試結果的看待上，都給予高考正常的期望值，才能夠正常發揮自己的水平。

    既不要過度緊張，也不能消極放棄，即使發生如考前失眠，考試時頭腦空白，覺得自己有一門考砸等情況，也應該認為這是高考可能發生的正常情況，從容面對，泰然處之，把注意力集中在考試的過程上，以求發揮出自己應有的水平來。

    “穩定性”是指在備考與考試的過程中，以確保自己的穩定發揮為重。考前復習，即使只剩一個星期，也應當做到有條不紊。可以在與高考各科的考試時間相對應的時間段內做相應的復習，比如上午復習語文、理綜，下午數學、外語，這樣調整可以幫助我們在時間上適應高考。

    王攀說他在考試時候的做法是，從前往后按順序完成，包括理綜卷，遇到不會的題目時適當的跳過，如果是選擇題可先得出一個大致的結果，并做上標記，有時間再回頭做。這樣有一個好處就是不容易漏題，并且對試卷的完成度有較好的把握。

    受訪人物：萬芷均，就讀香港中文大學（獲得50萬港幣全額獎學金），當年高考成績：619分

    “去年高考還差一個月的時候，班上一位老師講，最后一個月是從量變到質變的飛躍，另一位老師又斷言，最后一個月差不多都定型了不會有太大變數。”這句話給萬芷均留下了深刻的印象。她說，看似矛盾的兩句話，辯證地看卻驚人地統一：從量變到質變并不是指還能學多少新知識，定型的說法也并不是意味著可以完全放任；最后一個月雖然沒有很多新的技巧需要去掌握，但至關重要的是對知識的總結。

    在考前一周里，萬芷均建議考生們把章節小結、改錯本、積累本拿出來仔細整理，把零散的知識點串聯到一起，最好能做到考到某一點，能立馬定位到某個知識板塊，立馬聯想到相關重點、易錯點。

    萬芷均認為，現在已經進入最后階段。前一段“拼命期”每晚撐著眼皮硬熬到一兩點鐘的同學，現在一定要回歸到正常的作息時間里，十一二點前上床睡覺，早上六七點起床，盡量與高考的時間保持一致。

    萬芷均說，格外重要的還有心態。

    復習得比較充分的同學，可自信但不可自負，千萬要沉下心來，虛心對待每一道題每一個知識點，萬不可輕敵。至于比較缺乏自信的同學，也不要過分緊張，只要已經把最基本的知識牢牢地掌握了就沒有必要再胡思亂想了。

    受訪人物：李倩，年高考成績：總分678分

    在離高考僅一兩個星期時，考生究竟做些什么？李倩的支招與大多數高考狀元差不多：一定要“跟著”老師走，在課堂上，老師都是按照循序漸進的方法將各知識點，由淺入深地進行講解，這個時候一定要注意聽講，將各知識點認真消化吸收。

    除了基礎知識點的鞏固，李倩認為，在這個時段要有選擇性的進行做題訓練。“不是一味地多做題、做難題，事實上這時候做難題沒多大用處了，每年的高考壓軸題究竟有多少人做出來？”

    李倩表示，在這個時候，做題的重點是放在老師此前講過的題上，“這些題涵蓋面廣，針對性強，可以列一個清單，然后再過一遍。另外，可以選擇一些自己經常出錯的題做，以彌補知識的薄弱點。”

    對做題，李倩還特別支招，在沖刺的最后幾天里，可完全模擬高考做題，“除題型、題量，還可選擇與高考一樣的時間做模擬試卷，比如語文上午考可選擇上午做，英語下午考選擇下午做，另外英語聽力考試，之前看考場時注意自己坐的位置，看主要用哪只耳朵聽，回去后用復讀機訓練。”

    李倩還談了考試技巧：會做的堅決不丟分、不會做的盡量拿分、有時間盡可能做簡單題、難題跳過去最后做。