自考心理衛生與心理咨詢復習知識1
第1節 心理衛生的內涵
一.心理、衛生與心理衛生的定義
1.心理,可人為地分成心理狀態、心理過程和個性心理三部分。心理狀態是對某一時刻個體全部心理活動綜合水平的描述,反映了心理的時間性、方向性和能動性。心理過程是對認知活動、情緒情感活動和意志行為活動的概括,反映個體心理的歷程性和動力性。個性心理由個性傾向性和個性心理特征兩部分構成,反映了個體心理的穩定性、獨特性、完整性及動力方向性,其中,個性傾向性包括需要、動機、興趣、信念、理想、世界觀等;個性心理特征包括能力、氣質和性格等。
2.衛生:是保衛生命、維護生機的意思。
3.心理衛生:又稱精神衛生,有兩重含義:一是心理衛生是人的心理健康狀態;另一重含義是增進人的心理健康,以維護心理健康為目標和內容的一種工作,又稱“心理輔導”。
二.保持心理衛生的原則
1. 自我意識良好,核心是自知和自愛;
2. 社會功能良好;
3. 良好的人際關系;
4. 積極勞動實踐。
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